Jak pozbyć się zmarszczek w domu

Młodość niestety nie jest wieczna. Z biegiem lat skóra zanika, staje się wiotka, pojawiają się obwisłe tkanki. Każda kobieta marzy o pozbyciu się zmarszczek, zacieśnieniu powiek, poprawie kolorytu i mikroreliefie naskórka. Nie możesz całkowicie przywrócić młodości, ale możesz spowolnić proces starzenia, wygładzić zmarszczki i przywrócić elastyczność skóry. Istnieją różne sposoby na odmłodzenie skóry, które rozważymy w tym artykule.

Dlaczego skóra się starzeje?

Starzenie się jest nieuniknionym naturalnym procesem, którego nie można zatrzymać, ale w razie potrzeby można go spowolnić. Zmarszczki dzielą się na 2 rodzaje: dynamiczne i starcze. Ich pojawienie się jest spowodowane następującymi czynnikami:

  1. Styl życia. Regularny brak snu, stresujące sytuacje, złe nawyki, niezdrowa dieta i siedzący tryb życia.
  2. Klimat. Promienie UV powodują fotostarzenie naskórka.
  3. czynnik naturalny. Z biegiem lat skóra wolniej wytwarza kolagen, elastynę i hialuron, komórki przestają się odnawiać.
  4. Niewłaściwa opieka. Stosowanie kosmetyków niskiej jakości, które nie odpowiadają rodzajowi skóry, brak nawilżenia i oczyszczenia nabłonka.
  5. Wahania wagi. Zwiotczenie tkanek i pojawienie się zmarszczek może pojawić się z powodu nagłej utraty wagi.
Regularny brak snu powoduje powstawanie zmarszczek na skórze

Dynamiczne zmarszczki wywołują emocje, na przykład, gdy osoba ciągle marszczy brwi lub mruży oczy. Powierzchowne bruzdy stają się wyraźne. Dlatego w związku z częstym grymasem przed 30 rokiem życia mogą pojawić się zmarszczki mimiczne. Możesz z nimi walczyć za pomocą specjalnych kosmetyków opracowanych na delikatnych składnikach. Przeważnie są to kremy i maski, których formuła zawiera składniki ziołowe o właściwościach nawilżających.

Po 30 latach pojawiają się fałdy starcze, które stopniowo formują się w reliefowe fałdy. Profesjonalna pielęgnacja salonu i specjalnie zaprojektowane narzędzia korekcyjne pomogą sobie z nimi poradzić.

Pielęgnacja skóry w domu

Do odmłodzenia skóry można zastosować różne metody. Ale przede wszystkim należy zidentyfikować przyczynę pojawienia się zmarszczek. Na przykład kosmetyki stymulujące produkcję kolagenu i elastyny pomogą w walce ze zmianami związanymi z wiekiem. W ochronie przed promieniami UV pomogą kosmetyki o wysokim współczynniku ochronnym. Ważna jest również codzienna pielęgnacja: mycie, tonizowanie i nawilżanie skóry. Masaż twarzy pomaga napiąć skórę, co możesz zrobić samodzielnie. Wybór zależy od celu i rezultatu, który chcesz osiągnąć.

Kosmetyki przeciwstarzeniowe

Starsze kobiety powinny wybierać kremy i maseczki oparte na składnikach przeciwstarzeniowych, takich jak portulaka, ekstrakt ze ślimaka, algi, retinol, komórki macierzyste, peptydy, koenzym Q10, masło shea i inne. Substancje te pozytywnie wpływają na stan skóry:

  • stymulują odnowę komórkową;
  • wzmocnić barierę ochronną;
  • blokować działanie wolnych rodników;
  • gładkie zmarszczki o dowolnej głębokości;
  • uelastycznić skórę i wzmocnić turgor;
  • mają właściwości przeciwutleniające;
  • rozjaśnić pigmentację związaną z wiekiem i hormonalną;
  • usuń worki i cienie pod oczami.

Działanie kosmetyków przeciwstarzeniowych ma na celu odmłodzenie skóry, nadanie jej zdrowego i zadbanego wyglądu. Aktywne składniki pomagają spowolnić procesy starzenia, napiąć zwiotczałą skórę i skorygować owal twarzy, nadając jej wyraźniejszy kształt.

Czynniki zewnętrzne

Jeśli zmarszczki spowodowane są paleniem tytoniu, złą dietą lub odwodnieniem, warto wybierać kosmetyki oparte na składnikach nawilżających, takich jak kwas hialuronowy, gliceryna, skwalen, olej arganowy i kokosowy. Zapobiegają samoczynnemu odparowywaniu wilgoci, długo utrzymują ją w warstwach skóry właściwej, normalizują hydrobilans i poprawiają koloryt skóry. Do intensywnego nawilżenia naskórka należy wybrać kosmetyki o konsystencji żelu, ponieważ zawiera najwięcej wody.

Zmarszczki wywołane promieniowaniem UV można leczyć preparatem zawierającym niacynamid i adenozynę. Ich działania mają na celu wzmocnioną ochronę przed działaniem promieni słonecznych i działaniem wolnych rodników. Składniki te skutecznie wybielają zaczerwienienia i plamy starcze, zapobiegają pierwszym oznakom starzenia.

Chroń swoją skórę przed promieniami słonecznymi za pomocą specjalnych środków.

Osłabienie mięśni twarzy również powoduje zmarszczki. Pomoże w tym specjalny masaż przeciwzmarszczkowy. Podobną technikę można zastosować jako środek zapobiegawczy. Kobietom, które nie potrafią kontrolować mimiki twarzy i często wyrażają emocje, zaleca się stosowanie plastrów hydrożelowych i maseczek w płachcie. Zapewniają perfekcyjną pielęgnację, idealnie wygładzają zmarszczki i dają maksymalny komfort skórze. Kosmetyki te łagodzą obrzęki pod oczami, usuwają oznaki zmęczenia i braku snu. Aby oduczyć się grymasów, możesz użyć taśm samoprzylepnych. Są przyklejone do fałd imitujących.

Dodatkowe sposoby na odmłodzenie

  • Dla maksymalnego nawilżenia skóry konieczne jest regularne nasycanie jej wilgocią zarówno z zewnątrz jak i od wewnątrz. Eksperci zalecają codzienne picie co najmniej 1, 5 litra wody pitnej. Dzięki obfitości płynów, płaszcz hydrolipidowy zostanie wzmocniony, co nie pozwoli na samoczynne odparowanie wilgoci.
  • Aby skóra dłużej pozostała młoda i jędrna, należy ją odbudować. Peelingi i peelingi doskonale sprawdzają się w tym zadaniu. Idealnie złuszczają martwe cząsteczki naskórka, otwierając dostęp do tlenu do komórek skóry. Mikrogranulki szorujące oczyszczają pory i wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia, reanimują martwe komórki i zmiękczają warstwę rogową naskórka.
  • Ważną rolę odgrywa ochrona skóry przed zewnętrznymi negatywnymi czynnikami. Latem zaleca się stosowanie produktów o wysokim poziomie SPF. Chroniczny brak snu wpływa również na stan naskórka. Szczególnie eksponowana jest delikatna skóra w okolicy oczodołu: pojawiają się worki, cienie, przebarwienia pod oczami. Aby pozbyć się śladów braku snu, najlepiej stosować kremy pod oczy na noc. To właśnie podczas snu, w spoczynku, skóra jest w pełni zregenerowana. Dla uzyskania najlepszej skuteczności zaleca się stosowanie toniku, kremu, maski, peelingu, serum tego samego producenta.
  • Oprócz stosowania profesjonalnych kosmetyków, gimnastyka twarzy to doskonała metoda walki ze zmarszczkami. Wzmacnia mięśnie i stymuluje mikrokrążenie krwi. Takie manipulacje są skuteczne przeciwko statycznym zmarszczkom.

Notatka!Nieprawidłowo dobrane ćwiczenia mogą prowadzić do odwrotnego efektu. Z tego powodu warto wybrać masaż mający na celu rozluźnienie mięśni twarzy.

Zabiegi salonowe

Nawet najwyższej jakości, profesjonalne i drogie kosmetyki nie są w stanie pozbyć się głębokich zmarszczek skóry. Medycyna estetyczna stanie się środkiem radykalnym. Oferuje szeroką gamę wielofunkcyjnych metod: lifting, odnowę komórek, głębokie nawilżenie, stymulację procesów metabolicznych. Obejmuje to następujące procedury:

  1. Biorewitalizacja. Usuwa suchość i łuszczenie, nadaje jędrność i elastyczność naskórka oraz zapobiega fotostarzeniu.
  2. Wzmocnienie biologiczne. Skuteczny sposób na zaciśnięcie zwiotczałej tkanki i wzmocnienie owalu twarzy.
  3. Mezoterapia. Zabieg odmładzający, którego istotą jest podanie specjalnego preparatu, który łączy w sobie witaminy, składniki nawilżające i odmładzające. Dzięki tej metodzie można szybko odmłodzić i nawilżyć skórę.
  4. Plastik konturowy. Zabieg ten obejmuje zastrzyki przeciwstarzeniowe, które wygładzają zmarszczki, eliminują asymetrie i korygują owal twarzy.
  5. Terapia mikroprądowa. Jego działanie ma na celu poprawę mikrokrążenia krwi, normalizację metabolizmu skóry oraz wzmocnienie napięcia mięśniowego. Procedura sprzętowa działa bezpośrednio na warstwę mięśniową.
  6. Plazmolifting. Ta metoda zapewnia podnośnik do podnoszenia. Po zabiegu drobne zmarszczki zostają wygładzone, poprawia się koloryt i mikrorelief skóry.
  7. W salonach można skorzystać z usługi takiej jak peeling. Jest powierzchowny i głęboki. W pierwszym przypadku prace wykonuje się tylko z górną warstwą nabłonka, w drugim - działania wykonywane są od wewnątrz. Istnieją również peelingi chemiczne oraz peelingi laserowe. Stosowany jest kwas salicylowy lub laserowa resurfacing.
Mezoterapia pomoże pozbyć się zmarszczek na twarzy - zabieg odmładzający i nawilżający.

Zabiegi chirurgiczne

Złożone zmiany w wyglądzie są alarmującym dzwonkiem, że czas zwrócić się do chirurgów plastycznych. W swojej pracy specjaliści stosują następujące metody radzenia sobie ze starością:

  1. Podnoszenie. Zabieg napina zwiotczenie, nadaje gładkość i elastyczność, dzięki czemu zmarszczki są wygładzone. Może być kompletny i lokalny. Czasami wymaga usunięcia nadmiaru tłuszczu w okolicy podbródka.
  2. „Złote Nici"Zabieg ten jest popularny wśród kobiet, które chcą nadać wyrazisty kontur twarzy i usunąć obwisłe policzki. Odbywa się to w następujący sposób: pod skórę w okolicy podbródka wprowadzana jest cienka złota nić wraz z nić poliglikolową na bazie polimeru. Wokół nich zaczynają pojawiać się rzędy kolagenu, tworząc elastyczną „ramę", która zapewnia pozytywny wynik nawet do 40 lat.
  3. Blepharoplastyka. Z jego pomocą usuwane są zmarszczki mimiczne w strefie oczodołu. Podczas zabiegu usuwany jest nadmiar skóry i błonnika, podnoszone są kąciki oczu. Na górnych powiekach manipulację można wykonywać nieograniczoną liczbę razy, na dolnych powiekach - według uznania lekarza.
  4. Lipofilling to metoda chirurgiczna, która polega na wprowadzeniu komórek tłuszczowych. Po zabiegu ubytki zostają wypełnione, dzięki czemu skóra staje się elastyczna i gładka, jej powierzchnia zostaje wyrównana.

Notatka!Procedurę tę należy wykonywać co sześć miesięcy, ponieważ objętość tkanki tłuszczowej stopniowo się zmniejsza. Zabronione jest wykonywanie lipofillingu osobom cierpiącym na cukrzycę.

Środki zapobiegawcze

O skórę twarzy należy dbać już od 25 roku życia. Szczególną uwagę należy zwrócić na okolice oczu. Zaleca się stosowanie kremów nawilżających na bazie mleczka pszczelego, wody mineralnej i ekstraktów roślinnych. Pomogą spowolnić proces starzenia. Do walki z kurzymi łapkami dobrym lekarstwem będzie krem na bazie nieśmiertelnika, a na suchość i odwodnienie - z kwasem hialuronowym. Kosmetyki należy dobierać do wieku i rodzaju skóry.

Odpowiedni sen, właściwe odżywianie, spacery na świeżym powietrzu i spokojna atmosfera pomogą zachować młodość skóry na dłużej. Masaże twarzy i specjalne ćwiczenia zapewnią trwały efekt. Skóra przez długi czas będzie napięta i elastyczna. Latem używać sprzętu ochronnego. Może to być mleko lub serum. Po umyciu dobrze jest nie wycierać twarzy ręcznikiem, tylko pozwolić wodzie wsiąknąć w skórę.

Jeśli odpowiednio dbasz o skórę twarzy, możesz zatrzymać starość. Metod odmładzających jest wiele. Który z nich zastosować to indywidualny wybór.